Consommation Calorique Homme. combien de calories par jour pour un homme ? avec la calculatrice d'apport journalier en calories, vous pouvez facilement calculer votre consommation calorique par jour et vos besoins quotidiens. Tout dépend de l'activité de l'homme : officiellement, 2100 calories sont recommandées en moyenne par jour pour les femmes, et 2600 pour les hommes. Combien de calories par jour pour maigrir ou prendre du poids ? Pour un homme (taille et poids moyens) qui a une activité faible de moins de 30 minutes d'activité par jour, les besoins quotidiens sont de 2 100 kcalories. Pour savoir de combien de calories vous. combien de calories (kcal) par jour pour un homme ? les besoins énergétiques journaliers sont le nombre de calories qui vous permettent de maintenir votre poids actuel. en moyenne, un homme adulte non sportif aura besoin de 2500 à 2700 calories par jour, et une femme adulte de. Comment calculer les besoins caloriques journaliers ? l'âge, le poids, la taille, le niveau d'activité physique et le métabolisme de base sont autant de variables.
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